Ejercicios para Abdominales 1. Con Cyndi Crawford.

Qué mejor forma de entender cómo hacer el ejercicio para abdominales que visualizándolo de la mano de un antiguo video de Cyndi Crawford. Quiero hacer dos comentarios. El primero, observareis un texto en el video en el que se dice "ejercicios para hacer todos los días". Pues bien, nosotros no los haremos todos los días, ya que el músculo debe descansar también ( no solo el músculo, si no nosotros también).


El segundo comentario, quizás algo criticado de este video, es la presión que Cyndi hace sobre su cuello, cosa totalmente desaconsejable, ya que podríamos hacernos daño. Quitando esos dos puntos, por lo demás, haciendo estos ejercicios para abdominales que mostramos ahora y que continuaremos mostrando podrás lucir unas abdominales perfectas.



Nota: El hacer abdominales no significa que debamos quemar grasa antes, ya que podemos formar el músculo y continuar teniendo grasa en la zona, por lo que no debemos centrarnos únicamente en este tipo de ejercicios y deberemos compaginarlo con 

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